Que importante es nuestra salud mental, quizá sea lo que más necesitamos curar para poder pensar y analizar y así poder dar solución a nuestros problemas, desde la pandemia lo vemos muy deteriorado porque el hombre nació para ser libre, estuvimos confinamos durante mucho tiempo, con temor a la muerte no solo nuestra sino también de algún familiar o amigo, nos dejó una gran huella que parece no se pudiera borrar ya que hasta el momento estamos esperando volver a la normalidad antigua y nos resistimos que tenemos que adaptarnos a este mundo que ya cambio.
Debe ser una necesidad urgente para el gobierno dar asistencia para la salud mental ya que ello nos permitiría desarrollarnos normalmente y así poder hacer uso de nuestro pensamiento crítico y creativo y el buen manejo de nuestras emociones, sería absurdo negar que necesitamos llenarnos de esperanza, aprender a confiar en nosotros y asumir los retos que plantea el mundo actual, para ello nuestra sociedad debe entender que las cosas ya cambiaron, hay un avance de la tecnología, los cambios de conducta social son diferentes de hace 4 años, los conocimientos avanzan cada día y se descubren nuevas cosas.
Para podernos adaptarnos a esta nueva normalidad necesítanos tranquilidad, evitar la violencia, actuar con autonomía, tener motivación, entender que existen nuevos problemas y también nuevas soluciones, no podemos vivir del pasado ni quedarnos en una sociedad violenta y corrupta que es lo que nos quieren dar nuestros lideres políticos, no existen ideologías dogmáticas ya que estas solo nos conducirán al sometimiento y seguiremos viendo lo que vemos con una salud mental frágil.
Es hora de entender que para tener una buena salud mental es importante el optimismo, mantener un buen humor y no dejarnos arrastrar por el pesimismo que nos harán tomar malas decisiones, debemos evitar el estrés, no asimilar como verdadero las palabras de los políticos, desarrollar nuestra habilidades y ser más productivos, no brindemos tribunas a todo lo que nos afecta, busquemos soluciones a nuestros problemas, alimentémonos nuestra sabiduría con cosas buenas, valoremos nuestro país, nuestras familias y amigos y entendamos que cualquier cambio pasa por nuestras manos y lo que hagamos mal por tomar decisiones incorrectas solo dañaran nuestra salud mental, para poderla curar necesitamos ser libres con responsabilidad y asumir nuestras decisiones en forma autónoma.
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