Aprender a decir No, es todo un arte, pero ¿Cómo llegamos aprender, cuando queremos siempre estar atentos a los demás?
El punto está en que siempre estamos pensando en los demás y en lo que otros puedan decir, sentir, a costa de nosotros mismos. O simplemente queremos complacer a otros a cambio de alguna incomodidad o alguna idea que no sentimos o deseamos.
El desaprender es el primer paso para el aprendizaje, el desprogramar toda creencia que nos impusieron de niños, que primero es el otro antes que nosotros, que entrega todo y recibí al final, porque si hacías lo contrario la etiqueta es “eres egoísta” y claro quien quiere ser tildado de ello, nadie, entonces aprendimos que todo son los demás y al final somos nosotros, para así ser los buenos y las víctimas de la historia.
Y actuando y accediendo, construimos en nuestras vidas rencor, frustración y hasta rebeldía, y esto en el tiempo empieza a desencadenar en algún punto de la vida o en algún acontecimiento.
Por ello es importante aprende a decir No, entender que nosotros debemos primero sentirnos bien frente a una respuesta o a la que nos pidan, para así no crear conflictos internos en nuestro ser y crear frustraciones que a la larga pueden generar dolor.
Decir No, a alguna petición o solicitud es porque no lo deseas, es la clave para ser frontal con uno mismo, no con los demás, todos tienen una historia en la vida que deben vivirla, pero nadie a costa de otra historia de vida.
Ahora sabes todo lo que ocasiona en ti el aceptar todo si filtro en tu vida. El tiempo pasa y no aquieta los momentos simplemente continua y el reloj jamás deja de caminar.
Recuérdalo siempre. Decir NO, no es egoísta es aprender.
Descubre tu equilibrio…
Elifia Guerra - Líder en Bienestar
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